1<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
L\u00e6g h\u00e5nden p\u00e5 hjertet<\/strong> (ofte). Det beroliger nervesystemet og minder dig om at v\u00e6re tro mod dig selv. Et menneske med demens vil reagerer smukt p\u00e5 din ro og autenticitet. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 2<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Lad livet tr\u00e6kke vejret gennem dig<\/strong> – det er faktisk ikke dig, der tr\u00e6kker vejret. Der er noget, der er st\u00f8rre<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 3<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n G\u00e5 p\u00e5 opdagelse <\/strong>i sk\u00f8nhed, p\u00e5sk\u00f8nnelse, taknemmelighed, gl\u00e6de, omsorg – nydelse og modtagelighed<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 4<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n V\u00e6r nysgerrig og venlig. Ogs\u00e5 overfor dig selv<\/strong>. Det \u00e5bner for processernes iboende udfoldelsestrang og evne til at lande i en h\u00f8jere grad af orden<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 5<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Nyd \u00f8jenkontakt \u00e5bent og uskyldigt<\/strong>. Dog: hvis dine eller den andens \u00f8jne dr\u00e6ber, s\u00e5 g\u00f8r nr. 1+2+3+4 f\u00f8rst.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 6<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Oplev livet \u00f8jeblik for \u00f8jeblik. <\/strong>Uden at d\u00f8mme.<\/p>\n\n\n\n M\u00e6rk f\u00f8lelser og sansninger, – og fors\u00f8g at lade det bev\u00e6ge sig dybt igennem dig. Uden historier. Uden at bed\u00f8mme det ud fra hverken fortid eller fremtid. S\u00e6t dig i stedet i kontakt med livskraften i nu’et.<\/p>\n\n\n\n Man kan hurtigt blive v\u00e6k fra nu’et gennem tankeskabte historier, som m\u00e5ske ikke engang er hverken gavnlige eller sande. De historier har det med at k\u00f8re i ring. Tankerne skaber ofte uro, fordi det foreg\u00e5r inde i hovedet og skaber flere urolige tanker og f\u00f8lelser. Men du findes i virkeligheden kun NU. Og livskraften gennem dig er altid hel. <\/p>\n\n\n\n Et \u00f8jeblik af gangen. Med dybt n\u00e6rv\u00e6r gennem krop.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 7<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Lyt<\/strong> med hele kroppen og nyd stilheden bag alt.<\/strong> Stilheden bliver dybere, smukkere og mere levende udtryksfuld, jo mere du bliver fortrolig med den. Stilhed er en aktiv samarbejdspartner, for her hviler livskraften. <\/p>\n\n\n\n Stilheden er ogs\u00e5 bag aktivitet og lyd.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 8<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Glem tiden<\/strong> – livskraften har sit eget notifikationssystem<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 9<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Leg<\/strong> og le<\/strong> – der er nydelse i b\u00e5de at modtage og give<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n 10<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Elsk<\/strong>. Bare elsk. Du beh\u00f8ver ikke elske nogen eller noget. Bare m\u00e6rk: K\u00e6rligheden bor i dig, lige meget hvor du er. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n M\u00e5ske du har opdaget, de gode “g\u00f8re”-r\u00e5d egentlig blot peger ind mod tilstande af V\u00c6REN. <\/p>\n\n\n Her er min top 10 liste for noget du kan G\u00d8RE, n\u00e5r du er n\u00e6r et menneske med demens 1 L\u00e6g h\u00e5nden p\u00e5 hjertet (ofte). Det beroliger nervesystemet og minder dig om at v\u00e6re tro mod dig selv. Et menneske med demens vil reagerer smukt p\u00e5 din ro og autenticitet. 2 Lad livet tr\u00e6kke vejret … <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/lettinglife.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Valmuer-150x150.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"